心の健康
- Posted by さんき
めっきり寒くなりました。
この時期はあったかい家でゆっくり過ごすのが幸せです。
私はDVD観賞が大好きで、今まさに上映中の“旅猫リポート”を
観たくてたまりません。・・・レンタルできるのはいつ頃だろう・・・
本当は映画館の大スクリーンで観たいのですが、なかなか・・・
4~5年ほど前に友人に勧められて読んだ本がこの原作本だったんですが、
あまりの感動に泣いてしまったんです。
本読んで泣くなんて何十年ぶりだったので、おばさんの私でもまだ感動する事が
できるのかと自分自身に驚いたのを覚えてます。
実は、「感動する」ということは脳に対して好影響を与えると言われています。
そして、「涙を流す」ということはストレス解消や、免疫力をたかめる効果があると言われているんです。
大人になるとなかなか泣く事がないですよね~
時には本や映画で思いっきり涙を流してみてはいかがですか?
そのあとのスッキリ感にやみつきになるかもしれませんよ。
長崎県雲仙市国見町土黒甲83-2
保険クリニック雲仙国見店(有限会社 さんき)