体がサビる！？活性酸素
- Posted by さんき
紫外線を浴び続けると、シミやしわなど様々な老化現象を引き起こす 活性酸素が発生します。 増えすぎると強い酸化力でまるで鉄がサビるように、細胞や遺伝子にダメージをもたらします。 活性酸素を増やす原因には、飲酒、喫煙、過食、 […]
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冷え性を改善するレシピ⑪
- Posted by さんき
前回に引き続き、冷え性改善のレシピご紹介します。 「ひき肉と落とし卵のみそ汁」 ◇材料（２人分） 豚ひき肉・・・・・・７０ｇ チンゲン菜・・・・・１株 ニンニク（薄切り）・・・１／２片 ごま油・・・・・・・ […]
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夏の暑さに加えてコロナの蔓延 大変な季節となりました
- Posted by さんき
長崎でも毎日数人から数十人と感染拡大しています。 特に若い人は無症状、症状が出る人も潜伏期間中から感染させてしまう様です。 こんな状況の中で外出した時は飛沫感染防止のためのマスク、手などからの感染防止のため車に乗るた […]
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