冬の乾燥対策
- Posted by さんき
冬になり空気が乾燥していますが、皆さんは乾燥対策どうされていますか?
冬に空気が乾燥する理由は、夜に冷え込んだ際、空気中に含むことができる水蒸気量が減り、あふれた分が結露し、水蒸気量が少ないままに日中を迎えてしまうからです。
冬の乾燥には危険なポイントがたくさんあります。
- 肌トラブル
乾燥すると肌のバリア機能が失われ、ウイルスやアレルギー物質を体内に入れてしまいます。
- 健康リスク
乾燥によってのどの繊毛運動のパワーが低下し病原体やアレルギー物質が体の奥まで
入ってしまいます。
- ウイルスが広がりやすくなる
冬になるとインフルエンザ等の感染症が拡大する傾向にあります。
乾燥すると唾液の飛沫が小さく軽くなるためウイルスが空気中に漂ってしまいます。
乾燥対策としては
・洗濯物の室内干し
・鍋でお湯を沸かす。
・入浴後浴室のドアを開けておく
・加湿器を使う
・観葉植物を飾る
・体を温める
乾燥した場所にいるとうるおいは長く続きません。
部屋もお肌も乾燥予防に気を配り、うるおいのある美肌を目指しましょう。
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